Táplálkozástudósoknak a British Medical Journal -ban (v 329, p 1447, 2004) megjelent cikke szerint, egy speciális étrendet követve, lehetőségünk nyílik akár 76 %-al csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Egy "Polymeal"-nak elnevezett étrend segítségével az alábbi életkor-meghosszabbításra is lehetőség nyílik:

Az 50 év felettiek az életkilátásaik jelentős javulásán kívül, a szívbetegség kockázatok legalább egyharmadra csökkenésére is számíthatnak.

Hetente 4 alkalommal 114 g halhús elfogyasztása esetén 14 %-al csökkenthető a szív és érrendszeri betegségek kockázata.

A cikk a mellékhatásokat is megemlíti. A fokhagyma testszagot okoz. A túlzott halfogyasztás a higany koncentráció növekedését idézheti elő a szervezetünkben. Ezen kívül azt javasolják, hogy randevúk előtt lehetőleg ne fogyasszunk Polymeal-t, kivéve, ha a partnerünk is ezt az étrendet részesíti előnyben.