|
Az
alábbi táblázatban különféle élelmiszerek fehérje- és kalóriatartalma
található.
| FIGYELEM:
Ez a honlap NEM PUBLIKUS!
Kizárólag Szilágyi Beáta független HERBALIFE tanácsadó
ügyfelei és munkatársai tájékoztatására szolgál. |
| Megnevezés | Adag |
Kalória | Fehérjetartalom
(gramm) |
| Tojásfehérje |
7 tojás |
115 |
25 |
Zsírszegény
sajt
(Cottage Cheese) | 1
csészényi | 140 |
28 |
Formula
1 + Zsírmentes tej
+ Fehérjepor | 2
evőkanál Formula 1
+ 1 csésze zsírmentes tej
+ 2 evőkanál Fehérjepor |
220 |
29 |
| Szója
szelet | 4
szelet | 80 |
21 (változó) |
| Szoja
bab | 1/2
csészényi | 140 |
25 (változó) |
Formula 1 + Szójatej
+ Fehérjepor |
2 evőkanál
Formula 1
+ 1 csésze szójatej tej
+ 2 evőkanál Fehérjepor |
220 |
29 |
| Pulykamell |
8 dkg (sült
hús) | 135 |
25 |
|
Csirkemell | 8
dkg (sült hús) |
140 |
25 |
|
Sovány vöröshús | 8
dkg (sült hús) | 145
- 160 | 25 |
|
Tengeri hal | 10
dkg (sült hús) | 130
- 170 | 25
- 31 | |
Rák, homár, languszta | 10
dkg (sült hús) | 120 |
22 -
24 | |
Tonnhal | 10
dkg | 145 |
27 |
| Panírozott
szójagolyók | 10
dkg (sült hús) | 135 |
25 |
|
Szója virsli | 1
pár | 110 |
22 (változó) |
|
Szója granulátum | 3/4
csészényi | 120 |
24 |
|
Szója hamburger | 2
darab | 160 |
26 |
| Tofu |
1/2 csészényi |
180 |
20 (változó) |
|