| Bármilyen
ételt megeszem, ha elég jó ízű. | |
| Étkezések
alkalmával mindíg számolom a kalóriákat. | |
| Sok barátom
van, aktív életet élek és sok minden érdekel. | |
| Mindennap
gyógyszert szedek (nem táplálékkiegészítőt, vagy vitamint). |
|
| Néha húst
és felvágottat is eszem. | |
| Finom
étel, szép környezetben - így élvezem igazán az étkezést. |
|
| Nem is
reggeli a reggeli, friss vajas zsemle nélkül. | |
| Időnként
mindenből elegem van, ideges és szétszórt vagyok. | |
| Naponta
legalább 3 szál cigarettát szívok. | |
| Nem reggelizem,
félek az elhízástól. | |
| Szívesen
eszem teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret és műzlit. |
|
| Amennyire
lehet, friss élelmiszereket vásárolok, a biotermékeket is szeretem. |
|
| Nem dohányzom
és soha nem is dohányoztam. | |
| Csak akkor
tudom abba hagyni a csokievést, ha az egész tábla elfogyott. |
|
| Szabad
időmben szívesen megiszom a barátaimmal egy pohár sört, vagy bort. |
|
| Szívesen
iszom gyümölcslevet, mivel nagyon egészséges. | |
| Szeretem
a burgonyát és a hüvelyeseket. | |
| Napont
fogyasztok tejet vagy tejterméket. | |
| Akkor
eszem, ha éhes vagyok, de megpróbálom elkerülni a "jóllaktam mint a duda"
érzést. | |
| Annyit
mozgok, amennyit csak lehet, például gyalog vagy biciklivel járok, akkor is ha
elfáradok tőle - de igyekszem nem túlerőltetni magam. |
|
| A szenvicsemben
mindig lennie kell sonkának, vagy fekvágottnak. | |
| A lekvár
egészséges, és sok vitamint tartalmaz. | |
| Napközben
sok vizet iszom. | |
| Zöldség
csak köretként jöhet szóba. | |
| Ha csak
lehet, növényi olajjal főzök. | |
| Az erőmnek,
eddzettségi állapotomnak megfelelően sportolok, nem akarok többet teljesíteni,
mint amennyit bírok. | |
| Sok nyers
zöldséget eszem, de bevallom, nem ízlenek túlságosan. |
|
